Las Tablas de Inversión son utilizadas por especialistas del sector de rehabilitación ya sea por aliviar dolores lumbares y de espalda y para revertir los efectos negativos que genera la gravedad y nuestro peso sobre el cuerpo.
Nuestro sobrepeso, la gravedad y una mala postura son contribuyentes directos ocasionarnos daños irreversibles ya sea en articulaciones, órganos e incluso funciones generales del cuerpo.
Hoy en día las Tablas de Inversión son herramientas utilizadas para calmar el dolor de espalda, mejorar la postura y la flexibilidad entre muchos otros beneficios.
¿Cuáles son los Beneficios que tenemos al Usar una Tabla de Inversión?
La experiencia de cientos de especialistas en rehabilitación y los comentarios positivos de miles de personas que han sido beneficiados por usar estos equipos se reduce en una mejora exponencial y eliminación de los dolores de espalda. Además de este las Tablas de Inversión te ofrecen lo siguiente:
- Se consigue una Mejor Postura debido a que se disminuye la compresión de las vértebras.
- Disminución del Estrés.
- Mejora del sistema Circulatorio.
- Alivio de las venas con Varices.
- Incremento significativo del Oxígeno en el cerebro.
- Previene la Caía del Cabello, pues logra la activación sanguínea de la cabeza
Las Tablas de inversión te permiten mantener un sistema de estiramiento y ejercicio que ayuda a reducir y en muchos casos revertir la compresión del cuerpo debido a la gravedad.
¿Sirven para Aliviar el Estrés y la Tensión Muscular?
El uso de estas Tablas es una de las formas naturales que permiten atenuar el dolor de espalda, el dolor lumbar mejorar la circulación, reducir la tensión y el estrés corporal, ya que contraría los efectos negativos que la gravedad produce en nosotros con el paso del tiempo.
La terapia de inversión ha logrado posicionarse como la forma más eficaz para lograr aliviar el estrés y mejorar la tensión muscular acumulada durante años.
A medida que vamos entrando en edad, los órganos empiezan a reposar en muchas ocasiones uno encima del otro lo que hace que algunos tiendan un mal funcionamiento, es decir, el sobrepeso y la mediana edad hacen una «relocalización» de los órganos.
Ejercicios y Alineación de la Columna
No importa el Angulo en que la pongas, usar una tabla de inversión nos ayudará a ejercitar los músculos que conforman la zona del torso o tronco.
Por eso, es común encontrar este tipo de elementos dentro de las instalaciones del gimnasio. Sumado a esto, se dice que contribuye a corregir la alineación de la columna vertebral.
Existen Contraindicaciones sobre el Uso de las Tablas de Inversión
Aunque esta es una tendencia que cada día cobra más fuerza por sus resultados tan efectivos y eficaces, el uso de estos equipos debe ser recomendado por un doctor un especialista en el área. No se recomienda su uso en los siguientes casos:
- Enfermedades del corazón
- Hipertensión arterial
- Obesidad
- Osteoporosis
- Historia de accidente cerebrovascular
- Glaucoma
- Infecciones del oído
- Afecciones de la cabeza
La experiencia y el resultado de muchos estudios han demostrado que el uso correcto de estas tablas puede mejorar la calidad de vida de las personas que cuentan con dolencias recurrentes en la espalda. En muchos casos no cura el dolor, ya que solo proporciona alivio temporal.